Μερικά ζητήματα που έρχονται στο θεραπευτικό δωμάτιο απασχολούν συμπτώματα άγχους, δυσφορίας, μελαγχολίας, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, θέματα αυτογνωσίας και αυτοπεποίθησης, καθώς και βαθιές αναζητήσεις για την ίδια μας την ύπαρξη. Ακόμη, αναδύονται τρόποι ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας και προσωπικής ανάπτυξης.
Η προσέγγιση που ακολουθώ χαρακτηρίζεται ως Συνθετική και βλέπει τον θεραπευόμενο ως μια μοναδική ολότητα, που αντιμετωπίζει με το δικό του τρόπο πανανθρώπινες δυσκολίες.
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία, τοποθετεί το θεραπευόμενο ως μέρος ενός ευρύτερου συνόλου και διερευνά τις δυσκολίες του υπό το πρίσμα της συσχέτισης με σημαντικά πλαίσια στη ζωή του, όπως το οικογενειακό, το ερωτικό, το κοινωνικό και το επαγγελματικό.
Η Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, δίνει έμφαση στη σχέση που δημιουργείται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, οι οποίοι αναζητούν συνεργατικά τη στάση ζωής του θεραπευόμενου, το νόημα που έχει αποδώσει στον κόσμο, τις επιλογές του, αυξάνοντας την επίγνωσή του. Μέσω της Ψυχοθεραπείας ο θεραπευόμενος ζει πιο συνειδητά και αναλαμβάνει την ευθύνη των επιλογών του, η οποία είναι απελευθερωτική.
Η Πολυπολιτισμική προσέγγιση, δίνει έμφαση στο πολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο ο κάθε άνθρωπος μεγαλώνει. Φωτίζει θέματα κουλτούρας, πολιτισμικών αξιών, καθώς και των άγραφων κανόνων που όλοι έχουμε ενδοβάλει. Η συγκεκριμένη προσέγγιση, αποτελεί μια βοηθητική ματιά όχι μόνο για τους θεραπευόμενους που ενδεχομένως προέρχονται από μια άλλη χώρα, αλλά και για κάθε θεραπευόμενο ο οποίος έχει κάποια πολιτισμική διαφορά με το θεραπευτή του (φύλο, μητρική γλώσσα…).
Η ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για εσένα εάν:
- θέλεις να ενισχύσεις την αυτογνωσία σου
- επιθυμείς να εμπλακείς σε μια πιο μακρόχρονη δουλειά με τον εαυτό σου
- χρειάζεσαι να διαχειριστείς ζητήματα του παρελθόντος που συνεχίζουν να σε απασχολούν στο σήμερα
- έχεις τη θέληση να εμβαθύνεις στις σκέψεις και τα συναισθήματά σου