FAQ
Τι αναμένεται στην πρώτη συνεδρία;
Πριν αρχίσουμε τη συνεργασία μας, θα πραγματοποιήσουμε μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας μέσω τηλεφώνου ή διαδικτυακά (15-20 λεπτά), στην οποία θα συζητήσουμε για το αίτημά σας και εάν είμαι το κατάλληλο άτομο για να σας βοηθήσω. Στην περίπτωση που προχωρήσει η συνεργασία μας, στην πρώτη συνεδρία θα μιλήσουμε για τη διαδικασία, για κάποια προσωπικά στοιχεία που σχετίζονται με το ιστορικό σας και θα θέσουμε τις βάσεις και τους όρους για την πορεία μας.
Πόση ώρα διαρκεί η συνεδρία;
Οι συνεδρίες διαρκούν 50 λεπτά.
Υπάρχει το απόρρητο σε αυτά που θα συζητήσουμε;
Οτιδήποτε ειπωθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας είναι απόρρητο και εμπιστευτικό. Η άρση του απορρήτου γίνεται αποκλειστικά και μόνο στην περίπτωση που ο θεραπευόμενος πραγματοποιήσει κάποια αυτοαναφορά για να βλάψει τον εαυτό του ή κάποιο τρίτο πρόσωπο.
Ο Ψυχοθεραπευτής συνταγογραφεί φαρμακευτική αγωγή;
Φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο ένας Ψυχίατρος, στον οποίο μπορεί να παραπέμψει ένας Ψυχοθεραπευτής. Ο Ψυχοθεραπευτής σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αναλάβει το κομμάτι της φαρμακευτικής αγωγής.
Ο Ψυχοθεραπευτής είναι το ίδιο με τον Ψυχολόγο;
Ένας Ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι και Ψυχολόγος, όμως για να λάβει κάποιος την επαγγελματική ιδιότητα του Ψυχοθεραπευτή χρειάζεται η εκπαίδευση και η εποπτεία του σε κάποια από τις θεραπευτικές προσεγγίσεις, η οποία συνήθως διαρκεί 4 έτη.
Ποιες θεραπευτικές προσεγγίσεις υπάρχουν;
Υπάρχουν βιβλιογραφικά πάρα πολλά είδη θεραπευτικών προσεγγίσεων.
Κάποιες από αυτές είναι η Ψυχανάλυση, η Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική προσέγγιση, η Gestalt, η Συστημική, η Υπαρξιακή, η Συνθετική, η Προσωποκεντρική προσέγγιση κ.α.
Είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον Ψυχοθεραπευτή σας σε ποια προσέγγιση είναι ειδικευμένος και να σας εξηγήσει τον τρόπο με τον οποίο δουλεύει.
Πως μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου είτε τηλεφωνικά στο 6972759893 είτε στο glykeriapo@gmail.com.
Επίσης μέσα από τη φόρμα επικοινωνίας μέσα από την ιστοσελίδα μου.
Ποια είναι η συχνότητα των συνεδριών;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως μια φορά την εβδομάδα, εκτός και άμα γίνει διαφορετική συνεννόηση μετά από συζήτηση.
Είναι σημαντικό η μέρα και η ώρα που λαμβάνει χώρα η συνεδρία να είναι όσο το δυνατόν σταθερή.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Δεν υπάρχει μια απάντηση για αυτή την ερώτηση.
Η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ προσωπική διαδικασία, την οποία ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται να την πραγματοποιεί με σεβασμό στο ρυθμό του. Ανάλογα με το αίτημα και τις ανάγκες των θεραπευόμενων, διαμορφώνεται και η διάρκεια της συνεργασίας μας.
Γίνονται συνεδρίες online;
Οι συνεδρίες εξ΄αποστάσεως έγιναν πιο διαδεδομένες εν μέσω της πανδημίας, ωστόσο επιτρέπουν στο θεραπευόμενο να φροντίσει την ψυχική του υγεία χωρίς γεωγραφικά εμπόδια. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλή διαδικασία της Συμβουλευτικής ή και της Ψυχοθεραπείας online, είναι ο θεραπευόμενος να έχει σύνδεση στο διαδίκτυο και ένα χώρο στον οποίο είναι μόνος του και μπορεί να φέρει προς διερεύνηση τα ζητήματα που τον απασχολούν.
Κλείσιμο και τερματισμός της συνεργασίας μας
Είναι σημαντικό η ολοκλήρωση της συνεργασίας μας να αποφασίζεται από κοινού ή εάν επιθυμεί ο θεραπευόμενος να διακόψει, να μοιραστεί αυτή τη σκέψη μαζί μου για να κάνουμε ένα κλείσιμο των θεμάτων που επεξεργαστήκαμε.
Συνήθως χρειάζονται μία ή δύο συνεδρίες για κάτι τέτοιο. Το κλείσιμο έχει μεγάλη αξία, καθώς δίνουμε τον απαιτούμενο χώρο στο να αναστοχαστούμε πάνω στη συνεργασία μας. Φυσικά, ακόμα και μετά το πέρας της συνεργασίας μας ο θεραπευόμενος μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μου, εάν νιώσει την ανάγκη.