Προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου τα μέλη μοιράζονται εμπειρίες, συναισθήματα και προκλήσεις.
Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, ενισχύεται η προσωπική εξέλιξη συγχρόνως με τη σύνδεση με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας. Η προσέγγιση που χρησιμοποιείται στο πλαίσιο της ομαδικής θεραπείας είναι κυρίως η Υπαρξιακή προσέγγιση, η οποία εστιάσει στη θεραπευτική ποιότητα του αλτρουισμού, της ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων, της κατανόησης του εαυτού και της επανορθωτικής εμπειρίας που μπορεί να προσφέρει η ομάδα στα μέλη της.
Η ομαδική θεραπεία είναι κατάλληλη για εσένα εάν:
- Αναζητάς την αίσθηση του ανήκειν σε μια ομάδα και έχεις διάθεση να μοιραστείς, να βοηθήσεις και να βοηθηθείς
- Θέλεις να βελτιώσεις την επικοινωνία και τη σύνδεσή σου με τους άλλους.
- Θέλεις να κατανοήσεις και να γνωρίσεις πλευρές του εαυτού σου μέσα από τον καθρέφτη της ομάδας.
- Έχεις δοκιμάσει ή σκέφτεσαι την ατομική θεραπεία και θέλεις να την εξελίξεις στο πλαίσιο της ομάδας.